jak gif

PanOs prawda jest taka, ze jak chcesz cos dobrego, to musisz stracic troche grosza glukozamina bardzo slaba. BADANIA DOTYCZACE GLUKOZAMINY http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html jak juz to daj z tanszych: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html z umiarkowanych cenowo masz fitmax [...]

mam pytanie da się wyrobić mięśnie brzucha w 60 dni i w jaki sposób bo muszę na wczasy sobie wyrobić żeby jakoś wyglądać w formie robię po 100 brzuszków dziennie ale nic nie widać efektów jak ktoś wie to proszę o pomoc

pjerdole macie racje ide po maslanke tak sobie zacząłem rozkminiac to wiekszosc wielkich chłopów jakich znam to w******la po prostu jak najwiecej bez zadnego trzymania wegli i tłuszczy etc. faszerowac sie żarciem cwiczyc ostro i ogień. Wiadomo smieci nie jeść ale tez nie rezygnowac bo cos ma 5gr tłuszczu na 100gr...

[...] czas PP - tu o dziwo bark nie bolał tylko nadgarstki. Niestety nie miałem ściągaczy i nie ryzykowałem 80kg Później spompowałem barki na maxa i ręki nie mogłem podnieść Suple: No-xplode - 22gramy na 40minut przed trenem - czesze jak cholera 15gram BCAA i 15gram BCAA na siłce 25gram BCAA po siłce + 70gram carbo + 25 amino 2700 Universala

"to i tak Ci 6 naliczy nawet jak byłeś ostatni"

s****iel jak nawinales o tym twoim kumplu to jakbym o sobie slyszal =D tyle ze ja nie wazylem nigdy stokiluf ale za to nie wiesz jak ciezko jest ekto zmusic sie do jedzenia ja powoli zaczynam po raz setny robic forme wstalem o 14 bo mam wolne zjadlem 3/4michy w ktorej bylo 300gmakaronu i 250g wolowiny zasnalem obudzilem sie dokonczylem miche i [...]

[...] u mnie i przepisano tabsy, od początku roku miałam trzy plamienia. nie chcę mieszać sobie w hormonach (miałam badane i tsh i prolaktyne i jeszcze inne i wszystko w normie) i jak tak czytam o zalecanych przez Was ziołach, to pomyślałam, że one są może jakieś zabawienne. eh sama nie wiem. jeszcze raz przepraszam za spam i jeśli to problem to [...]

pełen szacunek dla tych ludzi ,jak oni to robią? czas najwyższy się pouczyć do szkoły Zmieniony przez - miketyson2 w dniu 2011-05-30 21:48:12

tak jak pisze tuh :D zaje*ista sprawa dzisiaj sprawdziłem. Czasami ryz zapijam Coca Cola Zero :D

[...] ograniczenie wegli tak na oko i białka podkrecenie na tyle ile wejdzie, twarogi, mieso latam miedzy wieprzem a kurczakiem i od czasu do czasu rybą rzuce na blat :D Tak jak chłopy piszecie endo przej*bane ma jak chce wyciac :D Ktoś tam pisał o bramkarzach:D, w klubach takie prosiaki konkretne maja wiekszy szacunek od wycietych:D Moze z [...]

[...] Lionela nie podoba mi sie ich ksztalt. Sa plaskie. Szczegolnie lewy. Zreszta prawy jest rowniez dziwny Nie podoba mi sie jego podwojny biceps tylem czy tez przodem. Tak jak juz pisalem, Lionel to dobry zawodnik, i prezentowal sie ogolnie bardzo fajnie, ale w mojej opinii nic wiekszego nie osiagnie na prestizowych zawodach. Brakuje mu tej [...]

fale nawet byly...zwlaszcza jak katamaran przeplynal...ale po takiej przerwie w plywaniu wiele mi nie trzeba bylo, lekko pobujalo i wszytkie miesnie ktore nie pracuja na silowni przetyrane...i poruszalam sie wczoraj chwiejnym krokiem dzisiaj koniec obijania...powrot do treningow i rotacji jak wczesniej... micha: 1. whey sliwki trening 2. whey [...]

[...] egzaminy mowi sie dziendobry i zdane chodzi mi ze poziom jest nizszy niz na innych uczelniach, a ukonczenie jej nie pozwala Ci zajmowac ciekawych stanowisk lecz najczesciej jako nauczyciel sie konczy ja nie studiowalem tam ja dopiero bede studiowal ale moj sasiad skonczyl tam informatyke, mialo byc fajnie ze tam duzo specjalizacji i tam mozna [...]

Jestem zadowolony z formy obecnej jak pisałem tylko chcę już coś podjeść delikatnie. żeby na czymś bazować delikatnie przez 6 tyg Opcjonalnie chce coś z saa/ph do clena żeby nie było zbyt dużego katabolizmu Mysle ze metka bedzie tu najbardziej pasowac,powiedzmy 20mg ed przez 6 tygodni.Osobiscie nie stosowalem polaczenia metka+clen ale wydaje mi [...]

Eh, przynjamniej jak UFC wykupilo SF nie bedzie juz wiecej lizania dupy FEdorowi

[...] w związku z moim celem czyli utrzymanie tego co jest uwidocznienie mięśnia ewentualnie metka mogła by być operowałbym wtedy dietą i aerobami no i nie chce ciągnąć wody. Piszcie bo jesteśmy coraz bliżej... Żeby metka nie zepsuła tej estetyki, którą nawet cos tam widać. Ile jak cos tej metki? Zmieniony przez - MikX w dniu 2011-05-30 21:15:30

Która bez ciężkich ćwiczeń i diety jest bezużyteczna. Chłopak nie może jeszcze normalnie chodzić, więc kreatyna jest mu tak potrzebna, jak głuchemu walkman

***** po szkole to myślicie ze co łatwiej wam bedzie o prace chyja jak nie bedziesz mial głowy na karku to po tobie trzeba ***ac i handlowac kupowac sprzedawac itd. wtedy mozna cos kapucha zarobic niestety tak w tym kraju trzeba sie dorabiac na boku bo inaczej to nici i worek mozesz długopiy skręcac.

Rakhu super uczucie jak się kogoś podda co nie? no zayebiste, jak klepał przeciwnik to aż przetrzymać (duszonko) miałem ochote ogólnie to spadam do nauki, tym razem na serio bo jak się nie zmotywuje to wylatuje i to już jest pewne :/ jol koksy tez miałem sie dziś wziać właśnie teraz wieczorem... przed chwilą stwierdziłem że zaczynam jednak jutro [...]

[...] ze jezeli ten pokrzywiony zawodnik bedzie w stanie kontrolowac brzuch to wygra ze wszystkimi. Wielka masa ktora narzucil na ten dosyc drobny szkielet sprawia wrazenie jakby zaraz miala zlamac mu kregoslup, a ta lordoza jeszcze to poteguje. Ale co by nie mowic, forme przy takiej masie przygotowal konkretna i nawet w niektorych pozach bylem [...]